Кофе: пить или не пить?

Как это приятно принять ванну, выпить чашечку кофе... кофе - поистине уникальный напиток!
Ароматом этого напитка человечество наслаждалось задолго до того, как была открыта Северная Америка и изобретено книгопечатание. Исследователи не прекращают спорить о том, что превалирует в этих волшебных зернах - польза или вред, однако к однозначному выводу, вероятно, придут не скоро.
Наиболее активным элементом кофе является всем известный кофеин, который представляет собой химический стимулятор центральной нервной системы. Самые распространенные продукты, содержащие кофеин, - это кофе, какао, шоколад, чай, а также около 60 видов растений. Его широко используют во многих легких напитках, таких как кока-кола, пепси-кола, и лекарственных препаратах для повышения аппетита и бодрости, при простудных заболеваниях, бронхиальной астме и т.д.
Противоречивость кофейного напитка можно найти в любом его проявлении. Все зависит от того, кто пьет кофе, в каком количестве и в какой ситуации. Допустимую норму для каждого человека нужно рассчитывать индивидуально. Вы хотите определиться с тем, сколько чашек следует потреблять именно вашему организму? Перед вами весь спектр кофеинового воздействия на человеческий организм:

За: Кофеин помогает людям, занимающимся умственным трудом. Он возбуждает клетки головного мозга, увеличивает восприимчивость и располагает к сосредоточенному мышлению.
Против: При передозировке вызывает сильные головные боли, нервозность, головокружение, тревогу и напряженность.
За: Уже доказано, что регулярное употребление кофе (3-4 чашки в день) снижает риск цирроза печени у людей, увлекающихся алкоголем, правда, гораздо разумнее спиртным не злоупотреблять.
Против: Если «запить» кофе алкоголем, негативное воздействие последнего на организм существенно усиливается.
За: кофе весьма полезен людям, страдающим пониженным давлением.
Против: У сочетающих кофе с курением риск развития гипертонии повышается на
35-60 %.
За: Наш любимый бодрящий утренний напиток способен положительно влиять на зубы, предохраняя их от кариеса, поскольку обладает определенным набором профилактических свойств, эффективно защищающих полость рта от вредных бактерий.
Против: Есть риск пожертвовать белоснежной улыбкой, поскольку, защищая зубы, кофе окрашивает эмаль в желтый цвет.
За: Кофеин способствует накоплению в организме человека серотонина - гормона счастья.
Против: Это действие специалисты уверенно относят к наркотическому: при нехватке кофеина может начаться самая настоящая ломка - сильнейшая депрессия.
За: Очень приятная новость: кофе содержит витамин РР и около 300 минеральных веществ, включая незаменимые для организма антиоксиданты. И это еще не все!
Против: Кофе, как и любой стимулятор, имеет ряд противопоказаний. Его не следует пить с успокоительными или снотворными препаратами.

п"ю каву,коли хочеться. знаю, що вона не надто корисна. але не більш шкідлива ніж наша вода, яку підводять до наших будинків.

запах кави внесений до 10 найкращих запахів світу. погоджуюсь. розчинну каву терпіти не можу. тільки заварну, натуральну.

Питання складне, як і будь-яке питання про шкідливість чи корисність якоїсь їжі чи якогось напою. Науковці можуть вигадувати купу доводів за та проти, і дуже важко перевірити, хто має рацію. Я схиляюся до думки, що щоденне вживання кави саме по собі не є шкідливим. Це підтверджується відомим експериментом, який колись провели на двох близнятах, засуджених до страти: страту замінили умовою, щоб один з них щодня вживав чай, а інший каву, щоб перевірити, що шкідливіше. Здається, першим помер той, що пив чай, але він дожив до дуже солідного віку і пережив короля, який видав указ про цей експеримент, а також лікаря, який фіксував результати досліду. Але треба мати на увазі, що ці люди пили ці напої щоденно. А якби якогось дня їм не дали цього напою?

Саме у звиканні й полягає шкідливість. Я схиляюся до думки, що краще все-таки кави не пити, щоб не надто мучитися, якщо не буде можливості її випити. Колись я вживав каву в окремих випадках, напр., якщо дуже мало спав або очікувався важкий день. Зараз не п'ю кави взагалі, хоча не виключаю, що в особливо екстремальних ситуаціях вважатиму за потрібне випити. Думаю, що, як правило, достатньо чаю. Чай вважається наче менш наркотичним. Я припускаю, що без чаю було б неважко жити, якби завжди висипатися. Необхідність іноді прокидатись у визначений час породжує необхідність пити чай.

цікаво, а що , пити чай чи каву для задоволення не можна? я, наприклад, люблю смак і аромат деяких їх сортів мені приносить задоволення процес приготування кави.
крім того, коли я п"ю чай то мене це часто розслаблює, а не бадьорить.

Звісно, можна для задоволення, але враховуючи можливі наслідки. Особисто мені НАПОЇ (на відміну від їжі) рідко здаються особливо смачними. А чай - взагалі нейтральний. Я його п'ю просто згідно з правилами про те, коли його пити.

Кофе вызывает зависимость. Поэтому я считаю, что оно вредно. Но это лично мое мнение, а не научное.

Говорят, что оно и полезно. К тому же без него тяжело когда много работаеш . А чай меня расслабляет то же.

Я думаю 2-3 чашки кофе в день никому не повредят. Все хорошо в меру.

на днях випила в день 3 горнятка кави міцної чорної.
аж у вухах дзвеніло.

Маюнка пишет:

на днях випила в день 3 горнятка кави міцної чорної.
аж у вухах дзвеніло.

Кофе можно еще по разному готовить.
У меня например начинает сердце "вылетать", а на сон никак не влияет, разве сильный
передоз.

А как Вы готовите кофе?

pumpa пишет:

А как Вы готовите кофе?

Я сначало прохожу тест, а потом готовлю


А каков твой диагноз сегодня? »»

Прикольный тест! И похож на правду...

Я тоже прошла тест... Прикольно, прикольно))

Пью кофе раз в день,причём готовлю его сама.Для меня это своеобразный ритуал,который доставляет огромное удовольствие. Вредно пить растворимый кофе или тот напиток,что называют "кофе" в некоторых кафе и ресторанах.

А я вообще кофе не пью)